Die Bedeutung von Bewegung für Kleinkinder: Einblick aus Sicht einer Mutter, Primarlehrperson, Turnlehrerin, Tenniscoach
Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,
die Welt der Kleinkinder ist eine Welt voller Entdeckungen, Abenteuer und Neugierde. Als Mutter, Primarlehrperson, Turnlehrerin (Eltern-Kind-Turnen) und Tenniscoach habe ich aus verschiedenen Perspektiven erlebt, wie Bewegung in diesen frühen Jahren einen tiefgreifenden Einfluss auf die Entwicklung und das Wohlbefinden unserer Kinder hat. In diesem Blogeintrag möchte ich mit dir über die Wichtigkeit von Bewegung für unsere Kleinkinder sprechen.
Kinder sind von Natur aus neugierig und aktiv. Die Bewegung ist ihr Mittel, die Welt um sich herum zu erforschen und zu verstehen. Sie klettern, laufen, springen und tanzen, um ihre motorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Durch vielfältige Bewegungsaktivitäten werden nicht nur Muskeln und Knochen gestärkt, sondern auch das Gehirn gefordert und gefördert. Insgesamt prägt die Bewegung in der Kindheit die physische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung deines Kindes.
Kinder schauen zu dir als Elternteil auf und imitieren oft dein Verhalten. Indem du Bewegung als etwas Positives und Selbstverständliches in deinem Leben integrierst, prägst du die Einstellung deines Kindes zur Aktivität und Gesundheit nachhaltig. Die heutige Zeit bringt Herausforderungen mit sich - von beruflichen Verpflichtungen bis hin zur Präsenz der digitalen Welt in unserem Alltag. Jeder kleine Schritt in Richtung Aktivität kann einen grossen Unterschied machen. Denke daran, dass es nicht immer perfekt sein muss - es geht darum, die Freude an der Bewegung in den Alltag zu integrieren und gemeinsame aktive Momente zu schaffen.
Die Natur ist ein wunderbarer Spielplatz und bietet unzählige Möglichkeiten für Bewegung und Entdeckung. Nimm dein Kind mit nach draussen, um im Park zu spielen, auf Spaziergänge zu gehen oder die Umgebung mit dem Fahrrad zu erkunden. Musik kann Bewegung noch unterhaltsamer machen. Wir veranstalten zu Hause oft Tanzpartys im Wohnzimmer oder musizieren mithilfe von Materialien aus dem eigenen Haushalt. Gib deinem Kind positives Feedback, lobe Anstrengungen deiner Kinder unabhängig vom Ergebnis und betone ihre Fortschritte. Mittels Fragen wie: „Wie weit kannst du springen?“ oder „Kannst du dich wie ein Tier bewegen?“ weckst du die Neugier deines Kindes. Mache aktive Spiele wie ein „Fangis“ oder wirf deinem Kind einen Ball zu. Auch Seifenblasen pusten und fangen macht Spass. Bei allen Tätigkeiten ist es wichtig, dass das Kind aus intrinsischer Motivation handelt, ohne Zwang und Druck.
Die Teilnahme an einem Eltern-Kind-Kurs kann ich persönlich sehr empfehlen. In der heutigen hektischen Welt bietet der Eltern-Kind-Kurs eine qualitativ hochwertige Zeit, in der du dich als Elternteil voll und ganz auf dein Kind konzentrieren kannst. Dies schafft gemeinsame Erinnerungen und stärkt deine Bindung durch das Bewegungserlebnis. Zudem können die Kinder in dieser Gruppenumgebung mit anderen Kindern in Kontakt treten. Sie lernen, wie man sich in einer Gruppe verhält. Sie lernen zu teilen, zu warten und zusammen zu spielen.
Die Auswahl von Spielzeug, das die Bewegung fördert, kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Kinder zu aktivieren und ihre motorische Entwicklung zu unterstützen. Es kann Kinder ermutigen, verschiedene Arten von Bewegung auszuprobieren, sei es kriechen, hüpfen, rollen, balancieren, laufen oder werfen. Gerne möchte ich euch einige Ideen geben:
- Der Lauflernwagen (ab ca. 10 Monaten) ist perfekt, um Kinder beim Stehen und Laufen zu unterstützen.
- Bälle (ab Geburt;-) in verschiedenen Grössen und Materialien sind grossartig, um das Werfen, Rollen und Fangen zu üben. Sie fördern die Hand-Auge-Koordination.
- Hüpf- und Sprungspielzeug wie Reifen, Gummitwist oder Hüpfbälle können Kindern helfen, ihre Energie abzubauen und gleichzeitig ihre Beinmuskulatur zu stärken.
- Balancierspielzeug, Seile, Stapelsteine, Balancierbretter, Wobbelboards oder auch ein Kriech- und Krabbeltunnel eignen sich für Kinder, um ihr Gleichgewicht zu trainieren.
In diesem Artikel habe ich in erster Linie die Bedeutung der Grobmotorik hervorgehoben. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Entwicklung der Feinmotorik genauso entscheidend ist für eine ganzheitliche Entwicklung unserer Kleinkinder.